吃柿子的味道。

时事 2018-09-26 14:39:22 69

  吃柿子 1、空腹吃柿子不能吃;因为柿子含有更多的单宁酸和果胶,在禁食的情况下,它们会在胃酸的作用下形成不同大小的块状物。在饭后约1小时尝试吃,以避免形成胃柿子。 2、尽量不要吃柿子皮:因为柿子中的大多数柿子都集中在皮肤上,当柿子脱臼时,就不可能去除所有的单宁酸。

  。如果将皮肤一起食用,则更容易形成胃柿子。特别是当脱位过程不完美时,皮肤含有更多的单宁酸。 3、胃寒、患有慢性胃炎的患者不宜多吃柿子:柿子感冒,若患有胃寒,不宜食用。患有慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃动力功能障碍,经过部分胃切除术后,不宜吃柿子。 4、贫血患者少吃:柿子中含有单宁,易与铁结合,从而阻碍人体对食物中铁的吸收,因此贫血患者应少吃。服用铁时不要吃柿子。在柿子中,单宁酸和铁结合形成沉淀物,其可引起胃肠不适,甚至绞痛,并影响铁的吸收。 5、糖尿病不吃:柿子含有10.8%的糖,其中大部分是简单的二糖和单糖(蔗糖、,果糖、葡萄糖就是这样),所以吃后容易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病患者,特别是那些血糖控制不佳的人更有害。

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